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Dias atrás na academia ouvi algumas mulheres falando sobre comprar roupas para malhar. Uma delas reclamara porque não havia encontrado peças diferenciadas para o tamanho dela. Por isso, resolvi escrever este post trazendo dicas para quem usa tamanhos maiores.


Quinta-feira com dica Fitness! Sei que a maioria de minhas leitoras pratica atividades físicas e por isso, gosto de compartilhar dicas e novidades!  No vídeo vocês podem conferir não apenas dica de Moda Fitness, mas opções de acessórios que são … Continue reading


Praticar atividade física já não é mais um privilégio! Atualmente, as atividades físicas fazem parte do nosso dia a dia, não apenas para cuidar do corpo, esteticamente falando, mas principalmente para cuidar da nossa saúde, e por isso, ter o … Continue reading


Depois da festança e das férias, é hora de voltar para academia, não é mesmo?! Pensando nisso e também na saúde das mulheres, a dica de hoje é sobre os tops esportivos. O mercado oferece inúmeras opções, mas precisamos estar atentas, … Continue reading


Uma das promessas que muita gente faz na virada do ano é ir para a academia, praticar exercícios, enfim, cuidar mais da saúde. Então agora é só começar, acabaram-se as férias, hora ir à academia! E nada melhor do que … Continue reading


A Academia Brasil Fitness está sempre inovando e trazendo muito mais diversão à seus alunos. Para “fechar” o ano com muita animação os professores estão prepararam uma mega aula – MASTER CLASS DO NOEL. Você não pode perder,é hoje,  participe!


A musculação é hoje um dos exercícios mais procurados pelas mulheres por ajudar no emagrecimento e tonificação dos músculos. A flacidez é algo que atinge uma grande parte das mulheres e em alguns casos ela pode ser combatida com a … Continue reading


Hoje (07) é dia de lançamento de Body Balance na Academia Brasil Fitness, a aula é um jeito diferente e divertido de firmar seus músculos e ao mesmo tempo aprender a controlar melhor sua mente. O Body Balance mistura movimentos inspirados … Continue reading


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