Como prometido, aqui está o Post sobre o “famoso” chá de Hibisco. Assim como o chá verde e o chá vermelho, o chá de Hibisco possui propriedades medicinais, alguns estudos sugerem que o Hibiscus sabdariffa (nome científico do Hibisco) mediante vários mecanismos, ajuda a normalizar a pressão arterial, reduzir a produção do colesterol, é laxante e funciona também como um excelente diurético.

O chá de Hibisco é muito utilizado na medicina popular, por ser afrodisíaco e principalmente porque auxiliar nas dietas de emagrecimento. O chá de Hibisco promove o o aceleramento do metabolismo, auxiliando na queima de gordura corpórea.

Além disso, a bebida é muito rica em flavonóides, uma poderosa substância antioxidante, que combate os radicais livres, protegendo o coração de doenças e a pele do envelhecimento. A quem diga inclusive, que o chá de Hibisco superando os benefícios oferecidos pelo chá verde, pois tem um baixo teor de cafeína.

Resumidamente as propriedades do Hibisco são:

- Age como um Antioxidante;

- Abaixa as taxas de lipídios e glicoses totais no sangue;

- Propriedades hipotensoras e diuréticas;

- Favorece o organismo nas constipações intestinais;

- Retarda o envelhecimento da pele;

- Diminui a formação de colesterol;

Quanto a posologia, não existe nada específico, mas recomenda-se que o chá seja cosumido quatro vezes ao dia, sempre entre as refeições. Também não existem relatos sobre contra-indicações ou efeitos colaterais. Entretanto, é sempre bom buscar acompanhamento nutricional e/ou médico para fazer uso do mesmo, principalmente mulheres grávidas ou que estejam amamentando.

O produto pode ser comprado desidratado em lojas especializadas e também em alguns supermercados.

Como fazer o chá

Prepare a bebida na proporção de uma colher de sopa cheia de hibisco para um litro de água. Ferva por cinco minutos. Depois abafe o líquido por mais dez minutos e coe. Pode ser tomada quente ou fria.

A dica da Nutricionista Juliana Pansardi é tomar o chá entre as refeições, principalmente na hora que bater aquela vontade de atacar a geladeira. A bebida engana a fome!

Mas lembre-se que para obter resultados satisfatórios em dietas para perda de peso é necessário uma alimentação balanceada, a melhor opção é a reeducação alimentar.


Fonte: www.sitemedico.com.br

http://www.phar-mecum.com.br/atual_jornal.cfm?jor_id=6148


Juliana Barancelli Pansardi - Nutricionista Espotiva, Clínica e Ortomolecular, habilitada em medicina integrada. Clínica CORPORE – 3035-7696




30 responstas para Chá de Hibisco e suas propriedades!

  1. Andreia Lisboa Vargas disse:

    Ola gostaria de saber se o uso prolongado do cha de hibisco traz algum mal a saude, ja tomo por 4 meses e acho otimo! Mad devo parar por um tempo ou posdo tomar continuamente e por quanto tempo?

  2. ana lucia disse:

    estou tomando ha 2 semanas e, estou tendo bons resultados .

  3. andreia lopes da silva disse:

    gostaria de saber se posso tomar o chá de hibisco pois sou hipertensa e ouvi dizer que chás de cor tende a aumentar a pressão arterial.

  4. elaine do rosario moreira disse:

    Posso tomar cha de hibisco,mine ha bebe ta com 10 meses e gostaria fe saber se tem algum problema

  5. carlos disse:

    Gostaria de saber, tomando o chà todos os dias , já que é diurético nao pode desidratá?

  6. Eleonora Dragatsis disse:

    Cofirmei muitos bons benifisios do cha do hibisco ,a minha duvida e para quem e iper
    tenso ,se pode tomar..
    espero uma resposta.
    Muito Obrigada ,Eleonora
    06/02/2014

  7. Marcelo disse:

    Minha duvida e mulher gravida pode tomar esse chá.obrigado.

  8. maria celia m.gomes disse:

    comecei tomar hoje dia 27/12/2012, tenho 92 quilos depois que perder os quilos que desejo volto a comentar obrigado…….

  9. adriel disse:

    eu perdi 4 quilos tomando hibisco e chá de limão com casca e gengibre em 2 semanas e comendo só no almoço salada e franco e arroz integral e diet shake

  10. adriel disse:

    eu perdi 4 quilos tomando hibisco e chá de limão com casca e gengibre em 2 semanas e comendo só no almoço salada e franco

  11. Necessaire disse:

    Erica, quando tive indicação para tomar o chá, me disseram que poderia tomar a vontade, entretanto, recomendo que consulte um profissional!

  12. Erica disse:

    Oi estou tomando o cha a duas semanas indicado por uma amiga estou gostando muito mais queria saber se pode so tomar o cha 4 vezes no dia o pode tomar uma quantidade maior

  13. Fabiana Cêr disse:

    Olá.. sempre tomei chá de hibisco, mas tenho um dúvida até hj.. seguinte: depois que faço o chá, quanto tempo ele mantém suas propriedades? Aguardo resposta!!!

  14. LUCIA disse:

    Eu não só tomo o chá de hibisco, como também o suco. Ao fazer o suco, misture o hibisco a uma maçã e gengibre. Fica delicioso. Não coloque açúcar comum. Eu coloco uma colher de sucralose.

  15. Lais Sena disse:

    Olá ! Ki fiquei sabendo do chá de hibisco atraves de amigas,ontem dia 10/10/2013 comecei a tomar o chá e tentando me reeducar com a minha alimentação. Espero muito ter resultado. Hoje estou pesando 101 kl e 650 gramas… Torça por mim…. Bjs

  16. Alessandra Dias disse:

    Recebi indicação de uma amiga que este chá funciona se é realmente verdade estou a procura deste para que eu possa ficar livre de alguma gordura localizada beijos Aleca

  17. carlos disse:

    Posso comer a folha ressecada ou só pode fazer chá?

  18. bruna disse:

    Esse chá é muito bom e tem me dado muitos resultados…em 15 dias emagreci 5 kg com o chá e reeducação alimentar

  19. williams disse:

    eu tava pesanro 99,9kg , e onten ja estava pesando 94,6kg , em apenas 25 dias

  20. williams disse:

    O CHA DE HIBISCO REALMENTE FUNCIONA , EU PERDI 5kl E 300gr EM 25DIAS , MARAVILHA , AGORA PARA O MES DE DESEMBRO VOU TENTAR PERDER MAS 4 KILOS ,…

  21. liete magalhaes disse:

    o cha de hibisco e muito bom!!!!!!!!

  22. Maria do Socorro de Oliveira Mendes, podem me chamar de Help. disse:

    Estou tomando o chá do hibisco e estou me sentindo muito bem. Não sei qts kls perdí pq ainda não me pesei. Vcs estão de parabéns.

  23. luciane disse:

    otimo cha adoro tomar e nao sabia q ajuda a emagrecer adorei saber pq nao preciso ficar fazendo dietas loucas para petder peso.

  24. Augustinha Oliveira disse:

    Gostari de saber se vcs vende este chá aqui em melbourne,
    Eu retenho muita água no corpo,sempre tomo lax,hoje eu falando com meu filho eu me falou deste chá,eu gostaria de comprar,mais nao sei se aqui na Australia tem este chá,vc pode me falar a onde eu posso encontrar.

  25. vilma alves da silva disse:

    o cha e uma maravilha muito obrigada por tudo

  26. adriana disse:

    gostaria de saber se posso tomar o cha de hibisco, tenho lupus.

  27. Rose disse:

    O cha de hibisco realmente fonciona.já perdir um kilo.bebo ha quinze dias

  28. Russell Walt disse:

    Muito bom! adorei!

  29. Você já tem pagina de fans no facebook? Se não tiver não me importava de ajudar a criar para si, gostei mesmo deste artigo, pfvr continue! Um abraço.

  30. fernando disse:

    Prezados, obrigado, daria para colocar algo sobre nós?
    abç
    Fernando

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